Le quotidien d’un résident en EHPAD : une journée type expliquée

13/05/2025

Un encadrement adapté : l’accompagnement dès le réveil

Chaque journée en EHPAD débute par un réveil personnalisé, selon le rythme et les besoins de chacun. Les aides-soignants, qui sont au cœur de la vie en établissement, assistent les résidents dans leurs soins matinaux : toilette (partielle ou complète, selon l'autonomie de la personne), habillement, et soins spécifiques si nécessaires (pansements, prise de médicaments, etc.).

Les horaires ne sont pas militarisés. La plupart des EHPAD modernes font en sorte de respecter les habitudes des résidents, en évitant d’imposer un rythme strict. Par exemple, certaines personnes préfèrent se lever tôt, tandis que d’autres, souvent les lève-tard, sont accompagnées un peu plus tard dans la matinée.

Les repas : un moment clé du quotidien

Les repas représentent bien plus qu’un simple besoin nutritionnel pour les résidents. Ils sont des moments de partage, souvent très attendus. La journée comprend généralement trois repas principaux – petit-déjeuner, déjeuner, dîner – avec parfois des collations proposées en matinée ou dans l'après-midi.

Voici comment les repas s’organisent :

  • Petit-déjeuner : Souvent pris en chambre ou en salle à manger, selon la mobilité et les préférences du résident. Ce moment est aussi l’occasion de premiers échanges avec le personnel et les autres résidents.
  • Déjeuner : C’est un temps social important qui se déroule généralement dans la salle à manger commune. Les menus sont établis par des diététiciens, en prenant en compte les régimes spécifiques (diabète, alimentation mixée, etc.). Selon une étude* (Korian, 2022), 92 % des EHPAD proposent des plats faits maison.
  • Dîner : Plus léger que le déjeuner mais toujours équilibré, le repas du soir est souvent suivi d’un moment de détente avant le coucher.

De nombreuses structures veillent également à impliquer les résidents dans le choix des menus, via des commissions ou des discussions régulières.

Les activités : stimuler le corps, l’esprit et maintenir le lien social

Les activités jouent un rôle essentiel dans le quotidien des résidents. Elles ne se limitent pas au divertissement : elles favorisent également le maintien des capacités physiques et cognitives, et renforcent le sentiment d’appartenance à une communauté.

Activités quotidiennes et programmées

La variété est l’un des atouts d’un EHPAD bien organisé. Voici quelques exemples d’animations régulièrement proposées :

  • Ateliers créatifs : Peinture, tricot, ateliers manuels, etc., qui favorisent la motricité fine et le plaisir de créer.
  • Jeux de société : Ces moments permettent de stimuler la mémoire et les capacités cognitives, tout en créant du lien entre participants.
  • Activités physiques adaptées : Gymnastique douce, yoga sur chaise, ou même danse assise pour préserver la mobilité.
  • Sorties organisées : Selon les conditions et le niveau d’autonomie des résidents, des balades ou sorties culturelles (musées, marchés, spectacles) sont souvent prévues.
  • Temps spirituels : Pour les résidents croyants, des temps de prière ou des cérémonies religieuses sont proposés dans certains établissements.

Personnalisation selon les envies et capacités

Un EHPAD de qualité saura adapter les activités aux souhaits et aux besoins spécifiques de ses résidents. Par exemple, une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer pourra bénéficier d’ateliers d’art-thérapie spécifiquement conçus pour les troubles cognitifs, tandis qu’un résident plus autonome pourra participer à des projets comme un jardin potager collectif.

Il est à noter que tous les résidents ne participent pas systématiquement aux activités. Certains privilégient des moments en solo dans leur chambre ou dans les lieux communs plus calmes. Encadré, ce choix d’intimité est tout à fait respecté.

Les soins : une présence médicale permanente

La prise en charge médicale et paramédicale est au cœur de l’organisation des EHPAD. Les soins se déroulent tout au long de la journée, en fonction des besoins des résidents :

  • Visites médicales : Les médecins coordonnateurs de l’EHPAD réalisent un suivi régulier des résidents, en lien avec leurs médecins traitants.
  • Aides-soignants et infirmiers : Présents chaque jour, ils assurent les soins quotidiens et veillent au bien-être des résidents. En cas de besoin, une aide d’urgence peut être rapidement mobilisée.
  • Interventions externes : Kinésithérapeutes, ergothérapeutes, orthophonistes, ou encore podologues interviennent régulièrement pour compléter les prises en charge.

Ces soins peuvent être aussi bien préventifs (préserver l’autonomie) que curatifs (traitement de pathologies ou suivi post-hospitalisation).

Un accompagnement individualisé pour le coucher

Le dernier moment de la journée, souvent plus intime, est consacré au coucher et aux soins du soir. Les aides-soignants passent voir chaque résident pour s'assurer de leur confort : aide pour enfiler une tenue de nuit, petits soins, ou encore une discussion afin de répondre à leurs éventuelles inquiétudes avant la nuit.

Vie en communauté : entre intimité et interaction

La vie en EHPAD est marquée par ce double équilibre : respecter l’intimité de chacun tout en favorisant les interactions sociales. Les professionnels qui y travaillent visent à préserver l’autonomie des résidents lorsque c’est possible, tout en leur offrant un cadre rassurant et sécurisé.

Il est aussi important de souligner que les proches jouent un rôle significatif dans cet équilibre. Les visites des familles, les appels téléphoniques ou les sorties avec des aidants familiaux sont des éléments essentiels pour maintenir un lien extérieur notamment pour lutter contre l’isolement. Selon une enquête* (France Alzheimer, 2020), 69 % des résidents bénéficient de visites hebdomadaires d’un proche. Ces rendez-vous sont souvent forts en émotions et viennent enrichir la richesse de leur quotidien.

Un cadre sécurisant, mais à évaluer

Intégrer un EHPAD ne signifie pas perdre en qualité de vie, bien au contraire. Les établissements modernes cherchent à offrir une prise en charge globale qui respecte le rythme de vie, la dignité et les préférences des résidents. Cependant, chaque structure a ses spécificités : il est toujours sage de visiter plusieurs établissements avant de faire un choix.

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